Academia Deep Blue Interlagos
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BIKE INDOOR

Conhecido como o "detonador de calorias", o Spinning ou Bike Indoor é uma das aulas mais disputadas das academias, e não é por menos, essa aula possui um alto gasto calórico, fortalece os músculos e de quebra, aumenta a resistência cardiovascular e respiratória.
O gasto energético varia de 500 a 700 calorias por hora, dependendo da intensidade da aula e do condicionamento físico do praticante. O emagrecimento é realmente o grande benefício que este exercício proporciona.
Aqui na Deep Blue você encontra nessa aula diversos benefícios na prática regular de Spinning, como a ativação cardiorrespiratória, o, fortalecimento dos membros inferiores (pernas e glúteos), do abdômen e da região lombar.

A atividade contribui ainda para a redução do colesterol, da pressão arterial, ajuda no controle do diabetes e diminui o risco de doenças coronarianas.

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CONTATO

Endereço: R. Dr. Epaminondas Barra, 121
Vila do Castelo, São Paulo - SP, 04438-100
Telefone: (11) 3729-7350 | (11) 5563-3606

Segunda a Sexta: 06h às 23h