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WATER PILATES

Também conhecido como Hidropilates, Aquapilates ou simplesmente Pilates na água é a adequação dos princípios físicos da água com os princípios corporais do método Pilates desenvolvido por Joseph Pilates.
O Pilates na água traz grandes benefícios para os alunos e por isso tem crescido por se tratar de uma forma muito agradável de executar movimentos que irão beneficiar a estruturação corporal principalmente no que se refere à postura e respiração. Os resultados são músculos fortes, resistentes equilibrados e alongados.
Water Pilates pode ser utilizado por pacientes em reabilitação, condicionamento físico, atletas de alto rendimento e artistas corporais. Cada um com seu grau de desafio e dificuldade.
A água é um elemento que propicia grande instabilidade e a utilização dos princípios do Pilates são desafiados a todo o momento com o corpo em imersão.

De forma lúdica o sistema nervoso é obrigado a ativar-se para se estruturar trazendo grandes benefícios a saúde dos praticantes.

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CONTATO

Endereço: R. Dr. Epaminondas Barra, 121
Vila do Castelo, São Paulo - SP, 04438-100
Telefone: (11) 3729-7350 | (11) 5563-3606

Segunda a Sexta: 06h às 23h